四個方法培養高自我效能！不被失敗打倒、願意接受新挑戰的關鍵能力！│黃瑽寧x剪接師 EP62

台灣棒球史上首次世界12強奪冠的榮耀猶在，我要跟大家分享一個對成人或兒童都十分重要的心理素質──自我效能。 正如球員在逆境中展現驚人的韌性，以及無畏失敗的勇氣，來自心理學家Albert Bandura提出的「自我效能」。本集分享打造自我效能的四個方法，無論是家長、老師，還是正在成長的青少年，都能從中找到提升自信和潛能的關鍵。讓我們一起在心中點燃「我可以」的火花，在未來的道路上披荊斬棘，成就屬於自己的驕傲時刻。